ヾ小寳╭ァ

　　人体需要很多营养元素来支撑自己的成长发育及日常的活动的进行。怀孕后，准妈妈们所需的东西也都是双人的剂量。通常妈妈们会服用一些产前维生素来确保自己和胎儿获得充分的营养。但是不正确或过度服用一些产前卫生素及营养添加剂不仅对胎儿和母体没有好处，反而会适得其反，对他们造成危害。

　　为了妈妈们与她们肚中宝宝的健康，医生会建议孕妇在怀孕期间服用适量的“产前维生素”。 准妈妈的饮食中，营养搭配常常不能面面俱到，这时她们需要额外补充一些专门配制的产前维生素。产前维生素中含有大量人体必需的维生素，矿物质，钙，铁等微量元素。产前维生素有助于孕妇健康顺利地生产。但是就像所有的药物和补充剂那样，只有精心挑选出合适的产前维生素才能达到促进胎儿成长发育的作用。过度服用或补充某些营养元素不仅起不到功效反而会造成负面影响。下面让我们看看不适当地服用产前服用维生素和营养补充剂起到的潜在影响吧！

　　1.孕妇服用过多量的维生素A可能有损健康

　　一个名为“对比卫生素和营养补充剂”的网站声称：过多的摄入维生素A可能会导致胎儿先天缺陷。服用超过10000个国际单位的维生素A被认为是过度服用，很可能会对母体和胎儿造成潜在的危害。

　　2.很多营养补充剂营养不过关

　　食品及药物管理局指出很多包括产前维生素在内的营养补充剂的真实营养含量达不到它们的标签上所显示的那些量。而正在成长的胎儿迫切需要某些额外数量的维生素，如果他们所需的这些物质的量没有达到，那么极有可能不利于胎儿的正常发育。

　　3.服用过多的营养补充剂可能对孕妇无益

　　很多孕妇觉得除了从她们服用的产前维生素中摄取叶酸和铁，她们还需要通过其他方式补充这两种营养元素。其实不然，美国孕联指出：孕妇服用产前维生素的同时，继而食用一些营养补充剂很可能会导致用量过度，反而对母体和胎儿无益。

　　4.有关孕妇服用脂溶性维生素

　　服用过量的维生素A，D，E,及维生素K会对胎儿造成危害，因为这些常量元素会滞留在人体并持续释放毒性物质直到他们被完全溶解为止

　　5.关于孕妇服用水溶性维生素

　　像维生素B，维生素C等水溶性维生素被孕妇过量服用后不会对胎儿产危害，原因在于这些维生素会快速被人体溶解然后多余的量以尿液的形式排出体外。但是不容忽视的是，过度服用水溶性维生素会刺激人体的消化系统，不利于健康。