cutgiug 写于 2015-08-24
婴儿所需要的维生素一直以来都是一个令人困惑的话题。婴儿的成长和健康需要维生素是毫无疑问的。他们需要维生素来强健骨骼、健牙固齿，并建立一个良好的血液循环系统从而防止贫血的产生。令人感到困惑的是很多的婴儿通过饮食得到了他们所需要的所有的维生素和矿物质，包括维生素A、钙、锌和其他维生素和矿物质，他们确实需要维生素和矿物质，但是他们并不需要每天都摄入额外的量，除非他们是早产或者是有一些其他的健康问题。 1.铁 铁是婴儿需要的一种重要的矿物质。众所周知，如果缺铁的话，可能会引起婴儿的缺铁性贫血。同时也可能会导致婴儿出现学习问题，延缓发育和其他的一些行为问题。 然而，如果你的婴儿早产的话，在他出生后的四到六个月里，他就可能需要从母乳或者是日常的加铁的配方奶粉里汲取他所需要的铁。经过那段时间之后，他将会需要一些额外的铁，但是，你同样也可以从他最开始吃的食物里给他提供一些铁，比如说，邮寄高铁米粉，此外，继续给他喂母乳或者是配方奶粉。 如果你的婴儿成长的很健康的话，那么他可能没有缺铁，除非在他一岁前你就将母乳换成牛奶，或者是在他六个月大之后，你并没有给他补充一些额外的铁...
cutgiug 写于 2015-08-24
人体需要很多营养元素来支撑自己的成长发育及日常的活动的进行。怀孕后，准妈妈们所需的东西也都是双人的剂量。通常妈妈们会服用一些产前维生素来确保自己和胎儿获得充分的营养。但是不正确或过度服用一些产前卫生素及营养添加剂不仅对胎儿和母体没有好处，反而会适得其反，对他们造成危害。 为了妈妈们与她们肚中宝宝的健康，医生会建议孕妇在怀孕期间服用适量的“产前维生素”。 准妈妈的饮食中，营养搭配常常不能面面俱到，这时她们需要额外补充一些专门配制的产前维生素。产前维生素中含有大量人体必需的维生素，矿物质，钙，铁等微量元素。产前维生素有助于孕妇健康顺利地生产。但是就像所有的药物和补充剂那样，只有精心挑选出合适的产前维生素才能达到促进胎儿成长发育的作用。过度服用或补充某些营养元素不仅起不到功效反而会造成负面影响。下面让我们看看不适当地服用产前服用维生素和营养补充剂起到的潜在影响吧！ 1.孕妇服用过多量的维生素A可能有损健康 一个名为“对比卫生素和营养补充剂”的网站声称：过多的摄入维生素A可能会导致胎儿先天缺陷。服用超过10000个国际...