幼儿所需的维生素和矿物质怎么补

Public cutgiug 写于 2015-08-24

  婴儿所需要的维生素一直以来都是一个令人困惑的话题。婴儿的成长和健康需要维生素是毫无疑问的。他们需要维生素来强健骨骼、健牙固齿,并建立一个良好的血液循环系统从而防止贫血的产生。令人感到困惑的是很多的婴儿通过饮食得到了他们所需要的所有的维生素和矿物质,包括维生素A、钙、锌和其他维生素和矿物质,他们确实需要维生素和矿物质,但是他们并不需要每天都摄入额外的量,除非他们是早产或者是有一些其他的健康问题。   1.铁   铁是婴儿需要的一种重要的矿物质。众所周知,如果缺铁的话,可能会引起婴儿的缺铁性贫血。同时也可能会导致婴儿出现学习问题,延缓发育和其他的一些行为问题。   然而,如果你的婴儿早产的话,在他出生后的四到六个月里,他就可能需要从母乳或者是日常的加铁的配方奶粉里汲取他所需要的铁。经过那段时间之后,他将会需要一些额外的铁,但是,你同样也可以从他最开始吃的食物里给他提供一些铁,比如说,邮寄高铁米粉,此外,继续给他喂母乳或者是配方奶粉。   如果你的婴儿成长的很健康的话,那么他可能没有缺铁,除非在他一岁前你就将母乳换成牛奶,或者是在他六个月大之后,你并没有给他补充一些额外的铁...

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亲子班 坚持更好的育儿

Public cutgiug 写于 2015-08-24

  你可能是个很棒的父亲或者母亲,可无论你有多优秀,都应坚持做得更好。亲子班正好给各位父母提供这样一种途径,让你们在培育孩子的生活自理能力和秩序感、促进孩子身体协调性、帮助孩子健康成长和发展等方面变得更优秀的策略、方法。   亲子班的类型   有很多种不同的亲子班父母可以考虑参加。有些亲子班重在教如何重新定位、纠正孩子的行为习惯,另一些注重对孩子打造技能的基本方法。其中一个基本的主题是如何让父母乐观的教育孩子,而不是通过惩罚达到教育的目的。亲子班也可以涉及的主题如设定界限,培养合作行为和其他类,都有助于提高你作为家长和孩子的发展。   亲子班的作用   亲子班可以提供父母一些传统的和另类创新的育儿方式。大学毕业后,父母知道了很多关于世界和它的严酷现实,但很多时候并不能够把问题以孩子的视角,放在他们能理解的的水平。有了亲子班的帮助,在教育孩子承担责任和其他社交、学习技能是,父母能够采取更积极地措施、行动了。其中有几门课会给出几点行动上的建议,以便在孩子及他们不同个性间相处。   亲子班的重要性   一旦你选择了参加亲子班培训,潜意识上你就下定决心通过提高自身作为父母的能...

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门和门铰链 孩子小手所及的危险

Public cutgiug 写于 2015-08-24

  橱柜、门、门锁和门侧的铰链都有可能伤害孩子的手指。孩子的手指还有可能被折叠的东西夹到,比如折叠床、折叠椅、婴儿车和手推车等等。下面是一些你可以做的能够降低孩子受伤的风险的事情。   手指保护条   五岁以下的孩子的手指特别容易受伤,一岁的孩子最容易伤到自己。统计数据显示,比起门有把手的那一侧,孩子们的手指更容易在门的铰链侧受伤。手指保护条可以通过阻止孩子把手指放在门的铰链一侧来防止孩子手指受伤。这种保护条不会影响家庭的美观,它们很容易安装,并且也不会改变门的功能。它们有两种可以选择的大小。   ● 小型的:200毫米宽,用于能打开90度的门。   ● 大型的:250毫米宽,用于能打开180度的门。   你也可以咨询一下孩子在上的幼儿园、亲子园、学校或者是教室有没有采取这样的保护措施。   更多的防止孩子被门和门铰链夹伤的方法   这还有一些办法来阻止孩子的手指和手被门缝或者是其他的东西夹到。   ● 在开门和关门的时候,即使开关的是汽车的门,也要时刻注意孩子的手有没有被夹到。   ● 在车上关上车窗时,要检查孩子的手有没有放在车子上。   ● 教孩子不要猛...

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教孩子 父母还需学会协商的艺术

Public cutgiug 写于 2015-08-24

  你对孩子说:“该睡觉了”,“该出门了”,“该写作业了”,“该吃饭了”等等。但是你的孩子说:“再等五分钟。”你厌倦了跟孩子说“不”,也厌倦了跟孩子争辩,那你应该怎么办?是放弃?继续坚持?或者和孩子协商?   不管我们喜不喜欢,和孩子在一起生活就经常要妥协。《如何与孩子进行谈判——即使你认为不应该》的作者斯科特布朗说,“孩子和父母进行的谈判实际上是孩子的一个很好的学习机会。如果你不跟孩子协商,孩子将不知道如何正确调节冲突。如果你不教他们如何跟你合作,他们也很难学会如何跟他人合作。”   和孩子协商的过程是一个非常有挑战性的过程。曾在国际上解决过冲突的布朗说:“父母们需要学习如何管理自己的情绪和挫败感,我们从各个年龄段的谈判者身上能够看到一点:情绪激动的时候谈判技能会大幅度下降。”在你和孩子进行下一次的谈判的时候,你可以通过下面的一些技巧和孩子谈判。   协商的技...

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当孩子能量满满全速前进

Public cutgiug 写于 2015-08-24

  曾经有研究显示,当孩子胃部塞满食物时,他们的思维、反应及行动力会变得迟缓。这当中一部分原因在于,当胃部很满时,供应给大脑的血液相比较就会不足,进而影响了思维及行为。家长了解如何为孩子提供正常、平衡的能量,是对孩子生活质量的保证。   对于孩子摄入健康饮食的重要性,家长已然听到不少-关于摄入大量的新鲜食物,以及低加工食品。但是,这类讯息如何有效致力于孩子的能量需求?孩子们并不只是机械的摄入,然后等待食物在体内分解、燃烧,如果这样,那么吃白面包还是果酱,是否就没有区别呢?   关于体内能量的形成及转换   从长期角度而言,相较于饮食造成的肥胖及行为问题,还有一项影响在于对孩子体内能量的产生及分配。碳水化合物提供了人体内燃料的最佳来源,其它两组对能量产生具有重要作用的分别是脂肪和蛋白质。食物在胃酸的辅助下,在胃部分解成为简单的糖份如葡萄糖,通过血液输送到全身,每一个细胞都会“燃烧”,陪随着维生素与矿物质,形成能量。   医学家及营养学家科斯表示,碳水化合物容易在身体内运行。“简单的碳水化合物(糖类),很快被吸收到血液中(大约几分钟),脂肪...

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让宝宝一肚子都是好菌

Public cutgiug 写于 2015-08-24

  婴幼儿时期是孩子迅速发育生长的阶段,宝宝身体是否健康,直接影响着宝宝能否正常的生长发育,甚至影响着宝宝的智力发育。每个新妈咪都希望自己的宝宝有个健康的身体,那么如何能让自己的宝宝有个健康的体格呢?不妨试试让你的宝宝拥有一肚子好菌吧。   什么是好菌?   好菌,即我们常说的益生菌。维基百科解释到,益生菌是指可改善宿主肠内微生态的平衡、并对宿主有正面效益的活性微生物。益生菌可以直接作为食品添加剂加进食物食用,以维持肠道菌群的平衡。目前,市面上的益生菌产品包括含益生菌的酸奶、粉状固体饮料、酸奶酪、酸豆奶以及口服液、片剂、胶囊、粉末剂等,最方便的当算是饮品类。   常见菌种   乳酸杆菌属,例如嗜酸乳杆菌、短乳杆菌、干酪乳杆菌、保加利亚乳杆菌、副干酪乳杆菌、唾液乳杆菌等。   双歧杆菌属,例如比菲德氏菌、婴儿型比菲德氏菌、雷特氏B菌、龙根菌等。   链球菌属,例如嗜热链球菌、粪链球菌、中介链球菌、乳球菌等。   如何获取好菌   若宝宝排便规律并且是成形的,说明宝宝肠胃是健康的。但是当大便不规律或是腹泻便秘时,那么说明宝宝肠道内菌群遭到破坏。为了改善宝宝的肠胃条件,...

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幼儿锁骨脆弱 爸妈如何防

Public cutgiug 写于 2015-08-24

  孩子是有可能出现锁骨骨折的,事实上,锁骨是儿童身上所有骨头中最容易出现骨折的部位。婴幼儿和儿童出现锁骨骨折的原因一般是由于锁骨还未完全坚硬,锁骨需要到成年期才真正硬实。   孩子有可能会出现锁骨骨折吗?   锁骨是链接肩胛和胸腔的最长骨头,孩子跌落时如果肩膀着地或者双臂敞开,那么锁骨就极易发生断裂。此外,难产或臀位分娩中,婴儿出现锁骨骨折的情况也不少见。   锁骨骨折有哪些症状?   如果一个宝宝锁骨骨折了,那么断裂的那一侧孩子的手臂有可能无法移动。孩子会将手臂紧贴着身体,形成典型的女佣弯曲手肘的姿态,而不愿张开手臂。   如果你从手臂下方抱起孩子,孩子会疼痛,严重时还会出现肿胀。骨折处的表皮会呈现出瘀伤或红肿。不到一个礼拜,孩子的受伤处就会形成一个凸起的老茧,这表明骨折的骨头正在愈合。   锁骨骨折需要何种治疗?   医生会检查宝宝以确认没有神经或血管的损伤,或许他还会建议你带着孩子去做个X光看看,以便确定具体的受伤部位。   很多受伤的锁骨都不需要手术就能愈合,尽管有时手臂需要被固定在身体一侧来促进骨头愈合。医生会使用一个吊环或者8字型支撑物,以便让受伤的...

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让孩子消极思维走向积极

Public cutgiug 写于 2015-08-24

  消极思维的孩子一般遇到困难或是麻烦的事就只会怨天忧人或者担惊受怕,其实这样做事没有任何的效果的,反而还会是事情变得更糟糕。积极思维的孩子就不一样了,他们会鼓励自己,并且去想如何才能解决问题。   在孩子的成长过程中,谁是批评你孩子做多的人?他们是······而当别人批评孩子的时候,大多数都会有消极的自我暗示。每个人的思维都是不一样的,他们看待事物的角度也不一样。每个人的脑海里都会产生出源源不断的想法,而有时这些想法就会变成消极、怀疑、恐惧或是挫败的,摆脱这样的想法并不是件容易的事情,它必须与实际情况联系在一起。那如何判断孩子是否往消极的方面想了呢?如何把孩子的消极思维改变成积极思维呢?这就需要家长的帮助了。   注意孩子对自己说的话   当孩子遇到一些事情时注意孩子情绪激烈时说的话,从而判断孩子到底在想什么,判断他们是否往消极的一面走了。这可以从从孩子是否进行消极的自我对话来判断。比如说:我再也不买这个了、没有人喜欢我、我不能这样做。孩子如果说出了类似的话,那就表明孩子正处于消极的思维状...

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男女的区别 差异起源于大脑

Public cutgiug 写于 2015-08-24

  我们都知道:即使是在给予女孩牵引车,鼓励男孩玩玩偶的家庭里,大多数情况下女孩还是会选择粉红色的小马而不是消防车,男孩们则会选择火车头而不是小叮当中的任何一个。这是为什么呢?有些行为已经被获悉,没有任何问题。但是男孩和女孩的分歧比家教更深刻,宾夕法尼亚州立大学的心理学和儿科的博士夏利·贝伦鲍姆说。   科学家们猜想男孩和女孩的大脑在出生之前就有着不同的发展了,这使他们成为了独特的宝贝。   男孩和女孩的大脑中有这样的区别吗?   是的,我们知道男孩和女孩的大脑有生理上的区别,在出生和成长的过程中都存在。但是至少到现在,这些区别如何影响孩子们的行为、性格等等依旧是个迷。比如说,科学家认为很有可能在大脑中存在一个区域来趋势男孩选择会动的物体,而女孩选择跟养育相关的玩具,但这有待商榷。   男孩的大脑在子宫中如何发育   美国马里兰大学的研究早期大脑发育的生理学教授玛格丽特·M·麦卡锡表示,事实上男婴儿出生时和一个25岁的成年男子拥有同样多的睾丸素,但青春期前,睾丸素水平会持续下降。在很多其它的研究中表明睾丸素促进了男性的大脑发育。...

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解读宝宝的睡前小活动

Public cutgiug 写于 2015-08-24

  任何安全、舒服的事都可以成为宝宝们的睡前活动。为达到好的效果,建议爸爸妈妈每晚给宝宝保持一定的节奏,做同样的事。   减压   你的压力有时会让你宝宝感到很压抑,甚至难以入眠。跟着宝宝喜欢的歌跳舞吧,带宝宝“骑大马”,或者他心情不错的话,让他在床上尽情地跳吧!你也可以选择玩一些安静点的,比如一场热水澡或者一个睡前故事,它们都可以是宝宝睡觉的好帮手。   泡在浴缸里   睡觉前享受一个舒适的热水澡是不少家庭的选择。洗完澡,宝贝们感到暖暖和和的,干干净净的,清清爽爽的,自然也就耕读一睡觉了。给宝贝洗热水澡也给了你老公一个美妙的亲子时间,尤其是对于那些母乳喂养,老公又不能帮上忙的妈妈们来说,更是如此。在洗澡期间,如果你的宝宝变得很兴奋,千万不要打搅他哦!这里需要提醒各位的是,不需要每次睡觉前都给宝贝洗澡,每周1-2次即可。   照顾周全   宝宝睡觉前的例行程序可以包括洗脸和洗手,帮助他们擦拭牙齿,换尿布以及更衣。在早期就给宝宝养成睡前刷牙的习惯是非常重要的,宝宝会在你的引导下慢慢适应起来。   玩游戏   在卧室中或者是宝宝房间的地板上玩游...

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